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產后腹部恢復有哪些禁忌呢?

  • 來源:武漢都市婦產醫院

  • 發表時間:2017-08-16

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    對于產后的恢復問題,相信是很多女性都非常關心及在意的問題,特別是腹部問題,生完孩子后使皮膚變得非常不美觀。妊娠紋的范圍,有大有小,那么 產后腹部恢復有哪些禁忌呢?……

  對于產后的恢復問題,相信是很多女性都非常關心及在意的問題,特別是腹部問題,生完孩子后使皮膚變得非常不美觀。妊娠紋的范圍,有大有小,那么產后腹部恢復有哪些禁忌呢?
 

  1、禁忌甜品和碳水化合物

  美麗的肌膚在于均衡營養素的攝取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪,對肌膚也是一種傷害。>>>產后該如何塑身?
 

  2、防止肌膚過份干燥

  很多孕婦在懷孕之后,不敢使用護膚品,這就導致肌膚出現過于干燥的現象。因此,建議女性在懷孕初期,可選擇一些適合孕婦使用的乳液,以濕潤、油滑肌膚,增加肌膚的柔軟度和彈性,使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時,能夠更加適應。>>>產后私密松弛怎么辦?
 

  3、禁忌體重無節制的增加

  女性在懷孕期間,如果體重無節制的增加,就易導致孕婦罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產程進展不順等;另外,過多脂肪的囤積,會在短時間內繃出妊娠紋來!>>>生產之后該如何保養?
 

  4、禁忌不運動

  孕媽媽應該空出時間對自己〝搵揉〞一下,特別是針對容易堆積脂肪的部位,例如下腹部,甚至整個腹部、臀部下側等部位,都應該溫柔地搓揉、輕推、輕捏一翻,以增加皮膚和肌肉的彈性及血流的順暢。
 

  溫馨提示;如你還有其他疑問或者想要了解其他相關知識請撥打我們的熱線電話027-85268002掛號,我們將有專門的醫生為你詳細解答。在此武漢都市婦產醫院祝你身體健康。

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