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人流后的飲食補身要則

  • 來源:武漢都市婦產醫院

  • 發表時間:2019-05-30

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    人流 對女性的身體傷害很大,尤其是對子宮的傷害更大,因此, 人流 后 ,多吃一些對子宮有益的食物,進行或多或少的食補,就顯得尤為重要. 那么吃什么食物對子宮有好處呢? 武漢都市……

  人流對女性的身體傷害很大,尤其是對子宮的傷害更大,因此,人流后,多吃一些對子宮有益的食物,進行或多或少的食補,就顯得尤為重要。那么吃什么食物對子宮有好處呢?

  醫生介紹說,蘿卜是人們菜藍里一劑“良藥”。它可生可熟,可炒可醋,可糖可腌。寒冷冬季,吃些蘿卜,能生津止渴,祛痰降氣。民間自古對蘿卜就有很高的評價和高度的認識,“煙臺蘋果萊陽梨,比不上濰縣的蘿卜皮”“吃蘿卜喝茶,氣得大夫滿街爬。”可見蘿卜對人體健康的益處已是流傳甚廣了。研究發現,蘿卜含水分97.7%含豐富的維生素C,含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素等有益成分。

  實踐證明,是蘿卜含有大量維生素A、C,它是保持細胞間質的必需物質,起著抵制細胞生長的作用。醫務人員發現,常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病;蘿卜為寒涼蔬菜陰盛偏寒素質者、脾胃虛寒者等不宜多食。另外多吃大棗,堅持喝奶制品對身體也大有好處的。

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