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武漢婦科醫院那個醫院好

  • 來源:武漢都市婦產醫院

  • 發表時間:2017-06-04

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    武漢婦科醫院那個醫院好?痛經是每一位女性朋友們都不陌生的,也是大多數女性朋友們正在忍受著的,而痛經也確實在一定程度上給人們的正常生活和工作等帶來了嚴重的不便,同時……

  武漢婦科醫院那個醫院好?痛經是每一位女性朋友們都不陌生的,也是大多數女性朋友們正在忍受著的,而痛經也確實在一定程度上給人們的正常生活和工作等帶來了嚴重的不便,同時如果長時間痛經的話,還有可能會危害到人們的身體健康,所以女性朋友千萬不要忽視了痛經的存在,應該要積極地預防。
 
  痛經程度可分為3度:
 
  1、輕度:經期或其前后,會出現小腹疼痛明顯,伴腰部酸痛,可以堅持工作,沒有全身癥狀,必要時需要服止痛藥。
 
  2、中度:經期或其前后,小腹會疼痛難忍,伴腰部酸痛,還會出現惡心嘔吐,四肢不溫,可以用止痛措施疼痛暫緩。
 
  3、重度:經期或其前后,小腹會疼痛難忍,坐臥不寧,嚴重對工作學習和日常生活造成影響,一定要臥床休息,伴腰部酸痛,還會出現面色蒼白,冷汗淋漓,四肢厥冷,嘔吐腹瀉,或肛門墜脹,采用止痛措施也不能緩解。
 
  武漢婦科醫院那個醫院好?痛經怎么快速解決:
 
  1、要避寒:在月經期間,不要碰涼水,坐臥濕地,并且不能游泳,以免使細菌侵入陰道,引起感染。
 
  2、要留意個人衛生:洗澡要用淋浴,保持外陰清潔,可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經帶、月經紙;月經期要嚴禁房事。
 
  3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
 
  4、要補充礦物質:痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。醫師發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。
 
  5、要留意飲食:經期前及經期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品,避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂,并盡量少量多餐。
 
  6、要留意進行運動:平時留意運動,以增強體質。痛經的時候,適當的運動可以讓身體發熱,進而緩解痛經。例如,彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。
 
  溫馨提示:女性進行醫院選擇時,一定要謹慎進行選擇,同時應該及時補充身體所需要的營養。如您還有什么疑問可以點擊在線醫生或是撥打電話027-85268003進行了解。

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