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如何減輕早孕反應?

  • 來源:武漢都市婦產醫院

  • 發表時間:2010-05-25

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    許多婦女懷孕早期有惡心.嘔吐.食欲不振等現象,一般的 早孕 反應是生理現象,是由于體內激素的變化引起的.輕度的嘔吐也會影響 孕婦 營養平衡,造成營養不良,影響胎兒的發育及孕婦……

     許多婦女懷孕早期有惡心.嘔吐.食欲不振等現象,一般的早孕反應是生理現象,是由于體內激素的變化引起的。輕度的嘔吐也會影響孕婦營養平衡,造成營養不良,影響胎兒的發育及孕婦的健康,武漢都市女子婦科醫院專家為準媽媽們支招,恰當而積極地改善早孕反應極為重要。
     在早孕期間,必須想方設法進食,少量多餐,力爭多吃,在食物選擇上以清淡易消化食物為主,可吃偏冷的食物,因為冷食冷菜沒有熱的氣味,不易誘發嘔吐,胃也容易接納冷的食物。不要空腹,常備些點心,牛奶等,注意補充水分。對嚴重嘔吐者,要及時就醫,以免產生酮血癥,而導致胎兒發育不良。
   

 

       孕早期適當補充含維生素B6的復合B族維生素,可減輕早孕反應,并補充因進食量不足而缺乏的維生素。
 

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