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孕前飲食有什么禁忌?

  • 來源:武漢都市婦產醫院

  • 發表時間:2017-08-10

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    生育是一件大事,要想平安地生一個健康可愛的孩子不容易,從孕前開始就要注意很多東西。例如孕前飲食有什么禁忌?您了解多少?下面我們一起向 武漢都市婦產醫院專家 來了解一下吧……

  生育是一件大事,要想平安地生一個健康可愛的孩子不容易,從孕前開始就要注意很多東西。例如孕前飲食有什么禁忌?您了解多少?下面我們一起向武漢都市婦產醫院專家來了解一下吧!


 

  孕前飲食有什么禁忌?

  1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品后,同樣會出現消化功能的障礙。因此盡可能避免攝入此類食品。

  2、避免飲酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。>>>怎么樣科學的受孕?

  3、避免吃過多的糖:若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。
 

  4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經系統的發育。

  5、避免吃人參、桂圓:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。

  6、避免吃腌制食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。>>>怎么樣做的優生優育?
 

  7、過敏性體質的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性后果。

  8、避免吃各種“污染”食品:食物從其原料生產直至食用前的全過程中,會經歷很多必須的環節,可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。因此應避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗干凈,水果最好去皮后再食用,以避免農藥污染。>>>孕前檢查有哪些項目?

  9、避免吃罐頭食品:罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。
 

  溫馨提示;如你還有其他疑問或者需要預約檢查請撥打我們的熱線電話027-85268002掛號,我們將有專門的醫生為你詳細解答。你給都市婦產信任都市給你健康,在此武漢都市婦產醫院祝你身體健康。

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